ஆசிரியர்களிடையே பேச்சு மிகச் சிறந்தது, மனதின் ஒரு குறியீடு, மனித கலாச்சாரத்தின் பெருமை; ஆனால் எல்லா பேச்சின் தோற்றமும் மூச்சில் உள்ளது. எங்கிருந்து சுவாசம் வருகிறது, அது எங்கு சென்றாலும் டெல்பிக் ஆரக்கிளின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் கற்றுக்கொள்ளலாம்: “மனிதன் உங்களை அறிவான்.”

- இராசி.

தி

வார்த்தை

மூச்சு

மனித குடும்ப உறுப்பினர்கள் இந்த உடல் உலகில் நுழைந்த தருணத்திலிருந்து அவர்கள் புறப்படும் காலம் வரை சுவாசிக்கிறார்கள், ஆனால் கடந்த நூற்றாண்டின் கடைசி காலாண்டு வரை குடும்பத்தின் மேற்குக் கிளை சுவாசத்தின் முக்கியத்துவத்திற்கு தீவிர கவனம் செலுத்தியது, மற்றும் சுவாசிக்கும் செயல்முறைக்கு. இந்த விஷயத்தில் கவனம் செலுத்தப்பட்ட பின்னர், அவர்கள் "ஆசிரியர்கள்" அறிவுறுத்திய முறைகளை பின்பற்றியுள்ளனர், மேலும் பலர் பைத்தியம் பிடித்திருக்கிறார்கள். மூச்சு விஞ்ஞானத்தின் பேராசிரியர்கள் நம்மிடையே தோன்றியிருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒரு கருத்தில், அழியாத இளைஞர்களை எவ்வாறு பெறுவது, எப்படி வைத்திருப்பது, செழுமையை வளர்ப்பது, எல்லா மனிதர்களிடமும் அதிகாரத்தைப் பெறுவது, பிரபஞ்சத்தின் சக்திகளைக் கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் வழிநடத்துதல், நித்திய ஜீவனை அடைவது எப்படி.

உண்மையான அறிவைக் கொண்ட ஒருவரின் அறிவுறுத்தலின் கீழ் எடுத்துக் கொண்டால் மட்டுமே மாணவர்களின் மனம் பயிற்றுவிக்கப்பட்டு தத்துவ ஆய்வின் மூலம் அவர்களுக்கு பொருத்தப்பட்டிருந்தால் மட்டுமே சுவாச பயிற்சிகள் பயனளிக்கும் என்று நாங்கள் கருதுகிறோம், ஏனென்றால் அது வேறுபட்டவற்றைக் கற்பிக்கும் மாணவர்களில் உள்ள திறன்களும் குணங்களும் அவை சுவாசிப்பதன் மூலம் வளர்ச்சியடைகின்றன, மேலும் மன வளர்ச்சியின் ஆபத்துக்களைச் சமாளிக்க அனுமதிக்கும். நீண்ட ஆழமான இயற்கை சுவாசம் நல்லது, ஆனால், சுவாசப் பயிற்சிகளைப் பின்பற்றுவதன் விளைவாக, பலர் இதயத்தின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தியுள்ளனர் மற்றும் நரம்பு கோளாறுகள், வளர்ந்த நோய்கள், அடிக்கடி நுகர்வு - நம்பிக்கையற்றவர்களாகவும், மனச்சோர்வுடனும், மோசமான பசியின்மை மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்ட கற்பனைகள், அவர்களின் மனதை சமநிலையற்றது, தற்கொலை செய்துகொண்டது.

பல்வேறு வகையான சுவாசங்கள் உள்ளன. இடைவிடாத தாளத்தில் பாய்ந்து பாயும் பெரிய மூச்சு உள்ளது; இதன் மூலம் பிரபஞ்சங்களின் அமைப்புகள் கண்ணுக்குத் தெரியாதவையிலிருந்து புலப்படும் பகுதிகளுக்கு சுவாசிக்கப்படுகின்றன. எண்ணற்ற சூரிய குடும்பங்கள் ஒவ்வொன்றிலிருந்தும் அதன் சொந்த உலக அமைப்புகளை சுவாசிக்கின்றன; மீண்டும் இவை ஒவ்வொன்றும் பலவகையான வடிவங்களை சுவாசிக்கின்றன. இந்த வடிவங்கள் உலக அமைப்புகளின் உள்ளிழுக்கத்தால் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் சூரிய மண்டலத்தில் மறைந்துவிடுகின்றன, மேலும் அனைத்தும் பெரிய சுவாசத்தில் மீண்டும் பாய்கின்றன.

இவை அனைத்தின் நகலாக இருக்கும் மனிதன் மூலமாக, பல வகையான சுவாசங்கள் விளையாடுகின்றன. பொதுவாக உடல் சுவாசம் என்று அழைக்கப்படுவது மூச்சு இல்லை, அது சுவாசிக்கும் செயல். மனிதனுக்கும் விலங்குகளுக்கும் ஒரே மாதிரியான மன சுவாசத்தால் சுவாசத்தின் இயக்கம் ஏற்படுகிறது, இந்த சுவாசம் வாழ்க்கையை வடிவத்தில் வைத்திருக்கிறது. சுவாசம் நைட்ரஜன் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் அல்ல, ஆனால் மற்றவர்களுடன் இந்த கூறுகள் மனநல சுவாசத்தால் உடலை சில உணவுகளுடன் ஆதரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மூச்சு பல பகுதிகளை வகிக்கிறது மற்றும் பல நோக்கங்களுக்கு உதவுகிறது. அது பிறக்கும்போதே உடலில் நுழையும் போது, ​​அந்த உடலில் உள்ள வாழ்க்கைக்கும் பூமியும் மனிதனின் உடலும் நகரும் வாழ்க்கை சமுத்திரத்திற்கும் இடையேயான தொடர்பை இது ஏற்படுத்துகிறது. இணைப்பு நிறுவப்பட்டவுடன், இந்த சுவாசம் உடலுக்கு வெளியேயும் உள்ளேயும் இருக்கும் வாழ்க்கை மின்னோட்டத்தை வடிவத்தின் கொள்கையுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது, இது வாழ்க்கையின் உமிழும் மின்னோட்டத்தை உடலின் வடிவமைப்பு மற்றும் வடிவத்தில் வடிவமைக்கிறது. வயிறு மற்றும் கல்லீரலில் செயல்படுவதால் இந்த சுவாசம் அவற்றில் பசி, உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளைத் தூண்டுகிறது. காற்று ஒரு ஏலியன் வீணையின் சரங்களுக்கு மேல் விளையாடுவதால், மன சுவாசம் உடலில் உள்ள நரம்புகளின் நிகர வேலையின் மீது விளையாடுகிறது, மனதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதிசயமான எண்ணங்களின் திசையில் வழிநடத்துகிறது, one ஒருவரது சொந்தமல்ல - அல்லது வசிப்பிடம் உடல் பரிந்துரைக்கும் ஆசைகளை நிறைவேற்றுவது.

ஆனால் மனிதனின் உண்மையான சுவாசம் மனம் சுவாசம் மற்றும் வேறுபட்ட இயல்புடையது. அவதார மனம் உடலுடன் செயல்படும் கருவி இது. இது எண்ணங்களை பாதிக்கும் சுவாசம், அதாவது மனதினால் உருவாகும் எண்ணங்கள். இந்த மனம் சுவாசம் என்பது உடலின் அல்லது மனதின் புதிய கொள்கையாகும், இது மனிதனின் நித்திய ஆத்மா பிறக்கும்போதே உடல் உடலுடன் தொடர்பு கொள்ள அதன் வாகனமாகப் பயன்படுத்துகிறது. இந்த மூச்சு பிறக்கும்போதே உடலில் நுழைந்தால், அது உடல் மற்றும் ஈகோ அல்லது “நான்” கொள்கைக்கு இடையிலான உறவை நிறுவுகிறது. அதன் மூலம் ஈகோ உலகில் நுழைகிறது, உலகில் வாழ்கிறது, உலகை விட்டு வெளியேறுகிறது, அவதாரத்திலிருந்து அவதாரம் வரை செல்கிறது. ஈகோ இந்த சுவாசத்தின் மூலம் உடலுடன் இயங்குகிறது மற்றும் செயல்படுகிறது. உடலுக்கும் மனதுக்கும் இடையிலான நிலையான செயலும் எதிர்வினையும் இந்த சுவாசத்தால் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன. மனம் சுவாசம் மனநோயைக் குறிக்கிறது.

ஒரு ஆன்மீக சுவாசமும் உள்ளது, இது மனதையும் மன சுவாசத்தையும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். ஆன்மீக சுவாசம் என்பது படைப்புக் கொள்கையாகும், இதன் மூலம் விருப்பம் செயல்படுகிறது, மனதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, மனிதனின் வாழ்க்கையை தெய்வீக முனைகளுக்கு ஒத்துப்போகிறது. இந்த சுவாசம் உடல் வழியாக அதன் முன்னேற்றத்தின் மூலம் வழிநடத்தப்படுகிறது, அங்கு அது இறந்த மையங்களை எழுப்புகிறது, ஒரு சிற்றின்ப வாழ்க்கையால் தூய்மையற்றதாக இருந்த உறுப்புகளை சுத்திகரிக்கிறது, இலட்சியங்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் மனிதனின் மறைந்திருக்கும் தெய்வீக சாத்தியங்களை உண்மைக்கு அழைக்கிறது.

இந்த மூச்சுகள் அனைத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு அவற்றை ஆதரிப்பது பெரிய மூச்சு.

விரைவான சுழல் போன்ற இயக்கத்துடன் மனம் சுவாசமாக இருக்கும் மூச்சு, முதல் வாயுவுடன் பிறக்கும் போது உடலுக்குள் நுழைந்து சூழ்ந்து கொள்கிறது. சுவாசத்தின் இந்த நுழைவு அந்த பூமிக்குரிய மனித வடிவத்தின் மூலம் தனித்துவத்தை கட்டியெழுப்புவதற்கான தொடக்கமாகும். உடலுக்குள் சுவாசத்தின் ஒரு மையமும் உடலுக்கு வெளியே மற்றொரு மையமும் உள்ளது. இந்த இரண்டு மையங்களுக்கிடையில் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு அலை மற்றும் ஓட்டம் உள்ளது. ஒவ்வொரு உடல் சுவாசத்தின் போதும் மனதின் சுவாசத்தின் ஒத்த வெளிப்பாடு உள்ளது. உடல், தார்மீக மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியம், இந்த மையங்களுக்கு இடையிலான சுவாசத்தின் இணக்கமான இயக்கத்தைப் பொறுத்தது. தன்னிச்சையான இயக்கத்தைத் தவிர வேறு எவராலும் சுவாசிக்க விரும்பினால், தீர்மானிக்கப்படும் வகையான சுவாச செயல்முறையானது மாணவரின் உடல், தார்மீக மற்றும் ஆன்மீக உடற்தகுதியைப் பொறுத்தது, அவருடைய லட்சியங்கள் மற்றும் அபிலாஷைகளில். மூச்சு என்பது ஊசலின் உள் மற்றும் வெளிப்புற ஊசலாட்டமாகும், இது உடலின் வாழ்க்கையைத் துடைக்கிறது. இரண்டு மையங்களுக்கிடையில் சுவாசத்தின் இயக்கம் உடலில் வாழ்க்கை சமநிலையை வைத்திருக்கிறது. இது முட்டாள்தனத்தின் மூலமாகவோ அல்லது உள்நோக்கத்தினாலோ தலையிட்டால், உடல் மற்றும் மனதின் ஆரோக்கியம் பலவீனமடைந்து நோய் அல்லது இறப்பு ஏற்படும். சுவாசம் பொதுவாக வலது நாசியிலிருந்து சுமார் இரண்டு மணி நேரம் பாய்கிறது, பின்னர் அது மாறி இரண்டு நாசி வழியாக ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு சமமாக பாய்கிறது, பின்னர் இடது நாசி வழியாக சுமார் இரண்டு மணி நேரம் பாய்கிறது. அதன் பிறகு அது இரண்டிலும் சமமாக பாய்கிறது, பின்னர் மீண்டும் வலது நாசி வழியாக செல்கிறது. மிகவும் ஆரோக்கியமான அனைவரிடமும் இது பிறப்பு முதல் இறப்பு வரை தொடர்கிறது.

பொதுவாக அறியப்படாத சுவாசத்தின் மற்றொரு தனித்தன்மை என்னவென்றால், இது மனிதனின் சுற்றிலும் சுற்றிலும் மாறுபட்ட நீள அலைகளில் துடிக்கிறது, இது இயற்கையின் சுவாசத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது, மேலும் அவரது உடல், தார்மீக மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சி ஆகியவற்றில் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

இப்போது சுவாசத்தின் நடைமுறை இடது அல்லது வலது நாசியிலிருந்து வலது அல்லது இடதுபுறமாக தானாகவே மாறுவதை உள்ளடக்கியது, இயற்கையான மாற்றம் ஏற்படுவதற்கு முன்பு, விருப்பமின்றி ஓட்டத்தைத் தடுக்கும், மற்றும் அலை நீளத்தை மாற்றுவதிலும் இது இருக்கலாம். சுவாசத்தைப் பற்றி என்ன கூறப்பட்டுள்ளது என்பது தொடர்பாக, பிரபஞ்சத்துடனான மனிதனின் நுட்பமான தொடர்பு எளிதில் தலையிடக்கூடும் என்பதும் அவனது உறவு சமநிலையிலிருந்து வெளியேற்றப்படுவதும் வெளிப்படையாக இருக்க வேண்டும். ஆகவே, பொருத்தமற்றவர் என்ற உறுதி இல்லாமல் சுவாசப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்ளும் அறியாமை மற்றும் சொறி மற்றும் ஒரு தகுதி வாய்ந்த ஆசிரியரைக் கொண்டிருப்பது பெரும் ஆபத்து.

சுவாசத்தின் இயக்கம் உடலில் பல திறன்களில் செயல்படுகிறது. விலங்குகளின் வாழ்க்கையை பராமரிக்க ஆக்ஸிஜனை தொடர்ந்து உறிஞ்சுதல் மற்றும் கார்போனிக் அமிலம் வெளியேற்றம் தேவைப்படுகிறது. சுவாசிப்பதன் மூலம் காற்று நுரையீரலுக்குள் இழுக்கப்படுகிறது, அங்கு இரத்தத்தால் சந்திக்கப்படுகிறது, இது ஆக்ஸிஜனை உறிஞ்சி, சுத்திகரிக்கப்பட்டு, தமனி அமைப்பு மூலம் உடலின் அனைத்து பகுதிகளுக்கும் அனுப்பப்படுகிறது, செல்களை உருவாக்கி உணவளிக்கிறது; பின்னர் நரம்புகள் மூலம் இரத்தம் கார்போனிக் அமிலம் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களின் ஒரு பகுதி மற்றும் எஃபீட் பொருட்களுடன் திரும்புகிறது, இவை அனைத்தும் நுரையீரலில் இருந்து வெளியேற்றப்படும். எனவே உடலின் ஆரோக்கியம் இரத்தத்தின் போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பொறுத்தது. இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்றம் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், இரத்தத்தின் மின்னோட்டத்தால் செல்கள் உருவாகின்றன, அவை அவற்றின் இயல்பில் குறைபாடுடையவை, மேலும் நோய்க் கிருமிகள் பெருக அனுமதிக்கிறது. அனைத்து உடல் நோய்களும் இரத்தத்தின் அதிகப்படியான அல்லது குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் காரணமாகும். இரத்தம் சுவாசத்தின் மூலம் ஆக்ஸிஜனேற்றப்படுகிறது, மேலும் சுவாசம் சிந்தனை, ஒளி, காற்று மற்றும் உணவின் தரத்தைப் பொறுத்தது. தூய எண்ணங்கள், ஏராளமான வெளிச்சம், தூய காற்று மற்றும் தூய உணவு ஆகியவை சரியான சுவாசத்தைத் தூண்டுகின்றன, எனவே சரியான ஆக்ஸிஜனேற்றம், எனவே முழுமையான ஆரோக்கியம்.

ஒரு மனிதன் சுவாசிக்கும் ஒரே தடங்கள் நுரையீரல் மற்றும் தோல் அல்ல. சுவாசம் வந்து உடலின் ஒவ்வொரு உறுப்பு வழியாகவும் செல்கிறது; ஆனால் சுவாசம் உடல் அல்ல, மன, மன மற்றும் ஆன்மீகம் என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.

சுவாசம் வயிறு, கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரலைத் தூண்டுகிறது; பசி, உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகள். இது இதயத்திற்குள் நுழைந்து உணர்ச்சிகளுக்கும் எண்ணங்களுக்கும் சக்தியைத் தருகிறது; இது தலையில் நுழைந்து உள் மூளையில் உள்ள ஆன்மா உறுப்புகளின் தாள இயக்கத்தைத் தொடங்குகிறது, மேலும் அவை உயர்ந்த விமானங்களுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன. எனவே புதிய மனம் இருக்கும் சுவாசம் மனித மனதில் மாற்றப்படுகிறது. மனம் என்பது நனவான “நான்”, ஆனால் “நான்” என்பது பாதையின் தொடக்கமாகும், இது திறனற்ற ஒரு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.