வேர்ட் ஃபவுண்டேஷன்

எழுப்புதலின் இராசயனக் கசிவு லிப்ரா மூலம் கேப்ரிகன்னைக் கடந்து பரவுகிறது; கேப்ரினோனில் இருந்து எறும்புகள் மூலம் புற்றுநோய் வர தூக்கத்தின் இராசி.

- இராசி.

தி

வார்த்தை

தொகுதி. 6 நவம்பர், 1907. எண்

பதிப்புரிமை, 1907, HW PERCIVAL மூலம்.

தூங்கு.

ஸ்லீப் போன்ற ஒரு பொதுவான விஷயம், நாம் எப்போதாவது அல்லது எப்போதாவது ஒரு அற்புதமான நிகழ்வு அல்லது எமது இருப்பில் நடித்துள்ள மர்மமான பகுதியை நாம் எப்போதாவது கருதுகிறோம். நம் வாழ்வில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை தூக்கத்தில் செலவிடுகிறோம். நாம் அறுபது ஆண்டுகள் வாழ்ந்திருந்தால், இருபது ஆண்டுகள் தூக்கத்தில் இருந்தோம். குழந்தைகள் இருபத்தி நான்கு மணி நேரத்திற்கு மேல் தூக்கத்தில் நாங்கள் செலவிட்டோம், மற்றும் குழந்தைகளுக்கு, எங்கள் நாட்களில் பாதிக்கும் மேல் தூங்கினோம்.

ஒவ்வொரு துறையிலும், இயற்கையின் இராஜ்யத்திலும் உள்ள அனைத்தும் தூங்குகிறது, இயற்கையின் சட்டங்களின் கீழ் எந்த ஒன்றும் தூங்கவில்லை. இயற்கை தன்னை தூங்கும். உலகங்கள், ஆட்கள், தாவரங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றுக்கு ஒரேமாதிரியான தூக்கம் அவசியம். தூக்கத்தின் காலம், தன் விழிப்புணர்வு நடவடிக்கைகளில் இருந்து தானே தன்னைத் தாங்கி நிற்கும் நேரம். தூக்க இயற்கையின் பழுது நேரத்தில் கடுமையான அவசரத்தில் அவரது உயிரினங்கள் செய்ய சேதம், மற்றும் வாழ்க்கை உடைகள் மற்றும் கண்ணீர்.

நாம் பெறும் மகத்தான நன்மைகளுக்கு நாம் தூங்குவதற்கு நன்றியற்றவர்களாக இருக்கிறோம். தூக்கத்தில் செலவழித்த நேரத்தை நாம் அடிக்கடி தவறாக நினைத்து வருகிறோம்; ஆனால், தூக்கத்தில் இல்லை, வாழ்க்கையில் நம்முடைய விவகாரங்களைத் தொடர முடியாமல் போகக்கூடாது, ஆனால் அந்த கண்ணுக்கு தெரியாத சாம்ராஜ்ஜியத்திலிருந்து நாம் பெறும் மகத்தான நன்மைகளை நாம் இழந்துவிடக் கூடாது.

நாம் இன்னும் தூக்கத்தை ஆய்வு செய்திருந்தால், இழந்த நேரத்தை இழந்துவிடுவது அல்லது தேவையான தீமை என்று அதை சகித்துக்கொள்வதற்கு பதிலாக, நாம் இப்போது நிற்கும் விட இந்த கண்ணுக்கு தெரியாத உலகோடு நெருங்கிய தொடர்பைப் பெற வேண்டும், அதில் இருந்து நாம் என்ன கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் இந்த உடல் வாழ்க்கையின் பல மர்மங்கள்.

தூக்க மற்றும் விழித்திருக்கும் காலநிலை வாழ்க்கை மற்றும் குறியீட்டுக்குப் பின் மரணத்தின் பின்விளைவுகளாகும். ஒரு நாள் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கை பூமியில் ஒரு வாழ்க்கை சின்னமாக உள்ளது. இரவு தூக்கத்திலிருந்து விழித்திருந்து, நாள் வேலைக்குத் தயாரிப்பது, ஒரு குழந்தைப் பருவத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கிறது, வாழ்க்கையின் வேலைக்காக தயாரிக்கப்படுகிறது. பின்னர் வீட்டு வாழ்க்கை, வணிக வாழ்க்கை, குடியுரிமை மற்றும் அரசியலமைப்பின் நலன்களை, கடமைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் வந்து, பின்னர் பழைய வயது. அது இப்போது தூக்கத்தில் வருகிறது, இப்போது நாம் மரணத்தைச் சந்திக்கின்றோம், ஆனால் நிஜமாகவே மற்றவர்களின் வேலைக்காக ஓய்வு மற்றும் தயாரித்தல், தூக்கம் வரும் வரையில் நம்மை தயார்படுத்துகிறது. ஆழ்ந்த தூக்கத்தில், நாளின் வாழ்க்கை, உடலின் கவலைகள், நாம் மீண்டும் உயிரோடு வருவதற்கு வரமாட்டோம் என்பதை நினைவில் கொள்கிறது. உடலில் கல்லறை இருந்தது அல்லது சாம்பல் மாறியது போல் நாம் ஆழமான தூக்கத்தில் இருக்கும் போது நாம் உலக இறந்துவிட்டோம்.

நாளொன்றுக்கு நம்மை இணைக்கும் இது உடல் வடிவம், இது முந்தைய நாள் நினைவுகள் ஈர்க்கப்பட்டார். தூக்கத்திற்கு பிறகு, இந்த படங்கள் அல்லது வாழ்க்கை வாழ்வின் வாசலில் காத்திருக்கும் நினைவுகள் கிடைக்கின்றன, அவற்றை நம் சொந்தமாக ஏற்றுக்கொள்வது, நம் படத்தை கட்டியெழுப்புவதை தொடர்கிறோம். இந்த உலகம் தொடர்பாக மரணத்திற்கும் தூக்கத்திற்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், நாம் நித்திரையின் பின்னர் உலகிற்கு திரும்புவதன் பேரில் உடல் காத்திருப்பதைக் காணலாம். மரணத்திற்குப் பின் நாம் ஒரு புதிய உடலைக் கண்டுபிடித்து, உடனடியாக எங்களது உடனடி ஒரு தயார் நிலையில் இருப்போம். பயன்படுத்த.

அணுக்கள், மூலக்கூறுகள், செல்கள், உறுப்புகள் மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உடல், ஒவ்வொன்றும் ஓய்வு மற்றும் தூக்கம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். ஒவ்வொன்றும் அதன் செயல்பாட்டின் படி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

இந்த பிரபஞ்சத்தில் உள்ள எல்லாமே நனவாகும், ஆனால் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த விமானத்தில் உணரப்படுகிறது, அதன் செயல்பாட்டின் படி. மனித உடல் முழுவதும் ஒரு நனவான கோட்பாடு உள்ளது, இது உறுப்புகள் மற்றும் உடல் உறுப்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது, ஆதரிக்கிறது மற்றும் ஊடுருவி வருகிறது. உடல் ஒவ்வொரு உறுப்பு ஒரு செறிவான கொள்கை உள்ளது மற்றும் அதன் செல்கள் கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு செல்க்கும் ஒரு கோட்பாடு உள்ளது, அதன் மூலக்கூறுக்குள் உள்ள மூலக்கூறுகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மூலக்கூறுக்கும் ஒரு நனவான கோட்பாடு உள்ளது, அவை அவற்றின் உறுப்புகளிலிருந்து அணுக்களை ஈர்க்கின்றன, மேலும் அவை கவனம் செலுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு அணுவும் ஒரு நனவான கோட்பாடு கொண்டது. ஆனால் ஒரு அணுவானது அணுவின் அணுகுமுறையாகும், அது அணுவின் அணுக்கருவின் அணுக்களாகவும், அதனுடைய அணுவின் உறுப்புக்கும் பொருந்துகிறது. உதாரணமாக, கார்பனின் அணுவின் நனவான கோட்பாட்டின் விமானம் என்பது உறுப்புகளின் நனவான கோட்பாடாகும், ஆனால் உறுப்புகளின் குறிப்பிட்ட வகையான நனவான கார்பன் கார்பன் ஆகும், மேலும் அது ஒரு தனித்துவமான அடிப்படைக் கோட்பாடாக அதன் செயல்பாடு கார்பன் ஒரு உறுப்பு என செயல்பாடு. எனவே அனைத்து உறுப்புகள் ஒவ்வொரு அதன் சொந்த உணர்வு கொள்கை இது உறுப்பு ஆவி உள்ளது. அணுவானது அதன் உறுப்புக்குள் எஞ்சியிருக்கும் வரை அது முற்றிலும் எந்த உறுப்புக் கோட்பாட்டின் அடிப்படையில்தான் வழிநடத்தப்படுகிறது, ஆனால் மற்ற உறுப்புகளின் அணுக்களுடன் இணைந்து நுழையும் போது, ​​அது தன்னைத்தானே வித்தியாசமான கோட்பாட்டின் மூலம் இணைக்கிறது கார்பனின் ஒரு அணுவாக கார்பன் செயல்பாட்டைச் செய்கிறது.

ஆட்டம் என்பது ஆவியின் பொருளின் பிரிக்க முடியாத துகள்கள் ஆகும், அவை வடிவமைப்பு அல்லது வடிவத்தின் நனவான கோட்பாட்டின்படி இணைக்கப்படுகின்றன. வடிவமைப்பு அல்லது வடிவமாக ஒரு மூலக்கூறு செயல்பாட்டுக் கோட்பாடு. வடிவமைப்பு அல்லது வடிவத்தின் இந்த நனவான கோட்பாடு அதன் வடிவமைப்பிற்கு தேவையான அணுவையும், அணுக்கள், அதன் சொந்த உறுப்பு அல்லது நனவு கோட்பாட்டின்படி ஒவ்வொரு நடிப்பையும் ஈர்க்கும் சட்டத்திற்குக் கீழ்ப்படிதல் மற்றும் ஒவ்வொரு கலவையும் வடிவமைப்பு மற்றும் வடிவமைப்பு ஆகியவற்றிற்குள் நுழைகிறது. மூலக்கூறின் நனவான கோட்பாடு. இது கனிம இராச்சியம் முழுவதிலும் மேலாதிக்கம் செலுத்தும் செல்வாக்கு, இது கண்ணுக்குத் தெரியாத உடல் உலகத்திலிருந்து காணக்கூடிய உடல் உலகிற்கு கடைசி படியாகும், மற்றும் வெளிப்படையான முதல் படி மேலே காணும் உடல். வடிவமைப்பு அல்லது படிவத்தின் நனவான கோட்பாடு எப்போதும் ஒரே மாதிரியாகவே இருக்கும், இது விழிப்புணர்வின் கோட்பாட்டிற்கு அல்ல, விரிவாக்கம், வளர்ச்சி ஆகும். வாழ்வின் நனவான கோட்பாடு மூலக்கூறின் மூலம் ஓடுகிறது மற்றும் அது விரிவடைந்து வளருகிறது, எனவே மூலக்கூறின் வடிவம் மற்றும் வடிவமைப்பு படிப்படியாக செல் வடிவமைப்பு மற்றும் வடிவத்தில் உருவாகிறது. உயிரணு, விழிப்புணர்வு, வளர்ச்சியின்போது செல்வத்தின் நனவான கோட்பாட்டின் செயல்பாடு. ஒரு உறுப்பின் நனவான கோட்பாடு ஆசை. இந்த ஆசை குழுக்கள் கலங்களை ஒன்றுசேர்க்கின்றன, அதன் செல்வாக்கின் கீழ் வரும் எல்லாவற்றையும் அதன் சொந்த நடவடிக்கைக்கு தவிர வேறு எல்லா மாற்றங்களையும் எதிர்க்கிறது. அனைத்து உறுப்புகளின் நனவான கோட்பாட்டின் செயல்பாடு ஆசை; ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த செயல்பாட்டு நனவின் கொள்கையின்படி செயல்படுவதோடு மற்ற அனைத்து உறுப்புகளின் செயல்களையும் எதிர்க்கிறது. எனவே, வெவ்வேறு உறுப்புகளின் அணுக்களைப் பொறுத்தவரை, அவற்றை வடிவத்தில் வைத்திருக்கும் மூலக்கூறின் நனவான கோட்பாட்டின் கீழ் ஒன்றாக செயல்படுவது போல, உடலின் வடிவத்தின் நனவு கோட்பாட்டை ஒருங்கிணைத்தல், இது அனைத்து உறுப்புகளையும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புபடுத்துகிறது. உடலின் வடிவத்தின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாடு உறுப்புகளை ஆதிக்கம் செலுத்துவதோடு, ஒன்றுக்கொன்று செயல்படுமாறு கட்டாயப்படுத்துகிறது, ஒவ்வொரு செயல்படும் அதன் சொந்த நனவு கோட்பாட்டின் படி இருப்பினும். ஒவ்வொரு உறுப்புகளும் ஒன்றுக்கொன்று கலந்த கலங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்த வேகத்தில் செயல்படுகின்றன. ஒவ்வொன்றும் தனியாக உள்ள மூலக்கூறுகளை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது; ஒவ்வொரு மூலக்கூறும் அதன் மையப்பகுதியிலிருக்கும் அணுக்களில் கவனம் செலுத்துகிறது, ஒவ்வொரு அணுவும் அதனுடைய வழிகாட்டி நனவின் கொள்கையின்படி செயல்படுகிறது, இது எந்தவொரு உறுப்பு ஆகும்.

இவ்வாறு நாம் இயற்கையின் எல்லா ராஜ்யங்களையும் உள்ளடக்கிய ஒரு மனித மிருக சடலத்தை கொண்டுள்ளோம்: அணுக்களால் பிரதிநிதித்துவம் செய்யப்படும் மூலக்கூறு, கனிமமாக இருக்கும் மூலக்கூறு, காய்கறி என வளர்ந்து வரும் செல்கள், ஒரு விலங்கு என்று செயல்படும் உறுப்பு, ஒவ்வொன்றின் தன்மையின் படி. ஒவ்வொரு நனவு கோட்பாடு அதன் செயல்பாட்டை மட்டுமே உணர்ந்துள்ளது. அணு மூலக்கூறின் செயல்பாட்டை உணரவில்லை, மூலக்கூறு செயல்பாட்டின் உணர்வை உணரவில்லை, உறுப்பு உறுப்பின் செயல்பாட்டை அறியாதது, மற்றும் உறுப்பு அமைப்பு செயல்பாடுகளை புரிந்து கொள்ளாது. எனவே, அதன் சொந்த விமானத்தில் ஒவ்வொன்றும் சரியான முறையில் செயல்படும் அனைத்து நனவான கோட்பாடுகளையும் நாங்கள் காண்கிறோம்.

அணுவின் ஓய்வு காலம் என்பது ஒரு மூலக்கூறின் நனவான கோட்பாடு இயங்குவதற்கும் அணுவிலிருந்து விடுவிப்பதற்கும் முடிவடையும் நேரமாகும். வாழ்க்கையின் நனவான கோட்பாடு திரும்பப் பெறப்பட்டு, செயல்படத் தொடங்கும் போது ஒரு மூலக்கூறுக்கான எஞ்சியுள்ள காலம் வரும், மற்றும் வாழ்க்கை திரும்பும்போது, ​​மூலக்கூறு உள்ளது. விருப்பமின்மையின் கோட்பாடு அதன் எதிர்ப்பை நிறுத்தும்போது ஒரு கலத்திற்கு ஓய்வெடுப்பதற்கான காலம் வரும். உடலின் எஞ்சியுள்ள காலம் என்பது உடலின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாடு அதன் செயல்பாட்டை நிறுத்தி, உறுப்புகளை ஒவ்வொன்றும் செயல்பட அனுமதிக்கிறது, மேலும் மனிதனின் நனவான கோட்பாட்டின் போது உடலின் ஒருங்கிணைப்பு வடிவத்திற்கு ஓய்வு அளிக்கிறது. உடலின் கட்டுப்பாட்டில் இருந்து விலக்கி, அதன் அனைத்து பகுதிகளிலும் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது.

ஸ்லீப் என்பது குறிப்பிட்ட நனவான கோட்பாட்டின் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டவட்டமான செயல்பாடு ஆகும், இது இயற்கையின் எந்த ராஜ்யத்திலும் இருப்பது அல்லது ஒரு காரியத்தை வழிநடத்துகிறது. ஸ்லீப் என்பது நனவான கோட்பாட்டின் மாநில அல்லது நிபந்தனை, அதன் சொந்த விமானத்தில் செயல்படுவது நிறுத்தப்படுவது, செயல்படுவதைத் தடுக்கிறது.

தூக்கம் இருள். மனிதன், தூக்கம் அல்லது இருள், மற்ற செயல்பாடுகளை மற்றும் திறன்களை அதன் செல்வாக்கை நீட்டிக்க மற்றும் அவர்களின் நனவாக நடவடிக்கை தடுக்கிறது இது மனதில் அந்த செயல்பாடு உள்ளது.

உடல் விலங்குகளின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நனவின் கொள்கையான மனது உடலின் மூலம் அல்லது அந்த உடலுடன் செயல்படும் போது, ​​உடலின் அனைத்து பாகங்களும், முழுமையாய் மனதில் எண்ணங்களை பிரதிபலிப்பதால், மனம் ஆதிக்கம் செலுத்தும் போது, உடற்கூறுகள் மற்றும் உணர்வுகள் உபயோகத்தில் வைக்கப்படுகின்றன மற்றும் உடலில் உள்ள பணியாளர்களின் முழு விடையிறுப்பும் பதிலளிக்க வேண்டும். ஆனால் உடல் ஒரு நேரத்தில் மட்டுமே பதிலளிக்க முடியும்.

உடலின் வேறுபட்ட துறைகள் சோர்வடைந்து, சோர்வடைந்தால், மனதின் திறமைகளுக்கு பதிலளிக்க முடியாது, அதனால் தூக்கத்தின் மனநிலையின் தூண்டுதல் தூண்டப்படும்போது தூங்குகிறது. நியாய நியமம் பின்னர் அதன் திறமைகளை இழந்து விடுகிறது. உடல் உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, உடல் உணர்வுகள் உறுப்புகளை நிறுத்தி நிற்கின்றன, உடலில் மூழ்கிவிடுகிறது. மனதில் நனவான கோட்பாடு மனம் திறன்களால் இயங்குவதோடு, அவற்றின் நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகி, தூக்கம் நடைபெறுகிறது, மற்றும் உணர்வுபூர்வமான கொள்கையானது உணர்ச்சியுள்ள உலகின் அறியாமையே. தூக்கத்தில் மனிதனின் நனவான கோட்பாடு இருட்டான அறிகுறியாகவும், உணர்ச்சியுள்ளதாகவும் இருக்கும், அல்லது உணர்ச்சியற்ற வாழ்க்கைக்கு மேலான ஒரு விமானத்தில் செயல்படும்.

நனவான கோட்பாட்டை திரும்பப் பெறுவதற்கான காரணம் தூக்கத்தின் உடலியல் பற்றிய ஒரு ஆய்வு மூலம் காணப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மூலக்கூறு, செல், உடலின் உறுப்பு மற்றும் உடல் முழுவதுமாக ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வேலை செய்கிறது; ஆனால் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு மட்டுமே வேலை செய்ய முடியும், ஒவ்வொரு காலத்திற்கும் இடைப்பட்ட காலம் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பணியின் காலம் முடிவடைந்தால், அதற்கு மேலே உள்ள ஆதிக்கம் செலுத்தும் செல்வாக்குக்கு பதிலளிக்க முடியாமல் போகும் போது, ​​அதன் இயலாமை மற்றும் செல்வாக்கின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் செல்வாக்கு செலுத்துதலின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்தக்கூடிய நனவான கொள்கைக்கு எதிராக செயல்பட இயலாது. ஒவ்வொன்றும் அதன் இயல்பை, அணு, மூலக்கூறுகள், செல்கள் மற்றும் ஒரு விலங்கு உடலில் உள்ள உறுப்புகளுக்கு ஏற்ப செயல்படுகின்றன, ஒவ்வொன்றின் இயல்பின் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படும் ஓய்வு நேரத்திற்கான உடலின் வடிவத்தின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாட்டை அறிவிக்கிறது, பின்னர் ஒவ்வொரு ஆதிக்கம் செலுத்தும் நனவு கொள்கை அதன் செல்வாக்கை பின்வாங்கிக்கொண்டு, கீழே உள்ள ஒருவருடன் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. இயற்கை தூக்கம் என்று அழைக்கப்படுவதில் இது நடைபெறுகிறது.

மனிதனின் நனவான கோட்பாடு அதன் மையத்தில் மையமாக இருக்கிறது, அது உடல் முழுவதும் பரவுகிறது. அது தலைவன் மனிதன் இருக்கும் போது அவர் சுற்றியுள்ள பொருட்களை பற்றி தெரியாது கூட தூங்கவில்லை, மற்றும் உடல் மிகவும் ஓய்வாக இருக்கும். மனிதனின் நனவான கோட்பாடு தலையை விட்டு வெளியேறி, தூக்கத்திற்கு வருவதற்கு முன்பே உடலில் மூழ்க வேண்டும். உட்கார்ந்து அல்லது சலித்துக் கொண்டிருக்கும் நிலையில் திடீரென்று ஒருவன் தூங்குகிறான். அவரது உடல் மிகவும் தளர்வாக இருந்தாலும் கூட, கனவு காணும் ஒருவர் தூங்கவில்லை. சாதாரண மனிதன் தூங்க எல்லாம் ஒரு முழுமையான மறதி உள்ளது.

தூக்கத்தின் முதல் அறிகுறி கவனத்தை செலுத்த இயலாதது, உடனே உடனே இறங்கி, உடலின் உறுதியற்ற தன்மை அல்லது சோர்வு. தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, கண் இமைகள் மூடுகின்றன, கருவிழிகள் மீண்டும் வருகின்றன. இது உடலின் ஒருங்கிணைந்த தசைகள் மீதான கட்டுப்பாட்டுக் கட்டுப்பாட்டைக் கொடுத்துள்ளது என்பதை இது குறிக்கிறது. உடலின் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆளுமை மையமாக இருக்கும் பிட்யூட்டரி உடையில், அதன் உடல் உட்கார்ந்த நிலையில் இருந்து மனிதனின் நனவான கோட்பாடு துண்டிக்கப்பட்டு விட்டால், அல்லது இந்த மையம் கீழ்ப்படியாமல் போகலாம். மனதில் உறிஞ்சும் ஏதோ ஒன்று இல்லையென்றால், அது பிட்யூட்டரி உடையில் அதன் ஆளும் ஆசனத்தை விட்டுவிட்டு நரம்பு மண்டலத்தை முற்றிலும் விடுகிறது.

எல்லாவற்றையும் மறந்துவிட்டால், ஒருவர் தூங்குவார், ஆனால் ஒரு அரை உணர்வு நிலை இருந்தால், அல்லது எந்த விதமான தோற்றமும் தோன்றினால், தூக்கம் வரவில்லை, ஏனென்றால் மனதில் நனவான கோட்பாடு இன்னும் தலையில் இருக்கிறது நோக்கம் பதிலாக அகநிலை உணர்வுகளை எடுத்து, ஒரே தூக்கம் நோக்கி அகற்றும் இது.

கனவில், கண், காது, மூக்கு மற்றும் வாய், மற்றும் இந்த உணர்வுகள் தொடர்பான விஷயங்களை கனவுகள் பாதிக்கும் நரம்பு நீரோட்டங்கள் தொடர்பு உள்ளது. உடலின் சில பகுதிகள் பாதிக்கப்படுகையில், நோயுற்றோ அல்லது காயமோ அல்லது வேலைக்கு அது சுமத்தப்பட்டால், அது நனவான கோட்பாட்டின் கவனத்தைத் தக்கவைத்து ஒரு கனவை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, காலில் வலி இருந்தால், அது மூளையில் உள்ள அதன் தொடர்புடைய மையங்களை பாதிக்கும், மேலும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியுடன் தொடர்புடைய மனநிலையின் நனவு கோட்பாட்டிற்கு முன்னர் மிகைப்படுத்தப்பட்ட படங்களை தூக்கி எறியலாம்; அல்லது ஒரு வயிற்று அரிப்பைப் போன்ற உதாரணமாக, வயிற்றுப் பயன் இல்லாத உணவு சாப்பிட்டால், மூளை பாதிக்கப்படும் மற்றும் அனைத்து விதமான பொருத்தமற்ற படங்கள் மனதில் கூறப்படலாம். ஒவ்வொரு உணர்வும் தலையில் ஒரு திட்டவட்டமான உறுப்பு உள்ளது, மற்றும் நனவு கோட்பாடு இந்த மையங்களுக்கு தொடர்பு கொள்கிறது, இது அவர்களுக்கு நரம்புகள் வழியாகவும், மற்றும் எதார்த்த உறவு மூலமாகவும் உள்ளது. இந்த உறுப்புகளில் ஏதாவது இருந்தால், அவர்கள் நனவான கோட்பாட்டின் கவனத்தைத் திருப்பி, தூக்கம் வரமாட்டார்கள். ஒரு கனவு போது, ​​உணர்வு கோட்பாடு தலையில் உள்ளது, அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உள்ள முள்ளந்தண்டு வடத்தின் அந்த பகுதி பின்வாங்கியது. ஒரு கனவு சாதாரண கனவு வரை, நனவான கோட்பாடு மேல் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு உள்ள முள்ளந்தண்டு வடம் விட மிக அருகில் உள்ளது. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் முதன்முதலில் இருந்து நனவான கோட்பாடு இறங்குகிறது, அது கனவு காணாது; இறுதியாக உலகம் மற்றும் உணர்வுகள் மறைந்து, தூக்கம் நிலவுகிறது.

மனிதனின் நனவான கோட்பாடு உடல் விமானத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டவுடன், பூமியின் காந்த நீரோட்டங்கள் மற்றும் சுற்றியுள்ள தாக்கங்கள் உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உடலின் பாகங்களை சரிசெய்ய ஆரம்பிக்கின்றன. தூக்கத்திற்கு தசைகள் தளர்த்தப்படுவதால், உடல் மற்றும் தூக்கம் சரியான நிலையில், மின் மற்றும் காந்த நீரோட்டங்கள் சரிசெய்யப்பட்டு உடல் மற்றும் அதன் உறுப்புகளை ஒரு சீரான நிலையில் மீட்டமைக்கின்றன.

தூக்கத்தில் விஞ்ஞானம் இருக்கிறது, இது உடலின் மூளை சம்பந்தமான கட்டுப்பாட்டுக்குள் கட்டுப்படுத்தும் சட்டங்களின் அறிவு. தூக்கத்தின் சட்டத்திற்கு இணங்க மறுப்பவர்கள் மோசமான உடல்நலக்குறைவு, நோய், பைத்தியம் அல்லது மரணம் ஆகியவற்றால் தண்டிக்கிறார்கள். இயற்கை தூக்கத்திற்கான நேரம் வரையறுக்கிறது, இந்த முறை மனிதனைத் தவிர மற்ற எல்லா உயிரினங்களாலும் கவனிக்கப்படுகிறது. ஆனால், மற்றவர்கள் செய்ததைப் போலவே மனிதனும் இந்த சட்டத்தை அசட்டை செய்கிறான். உடல் மற்றும் மனதிற்கு இடையிலான இணக்கமான உறவு சாதாரண தூக்கத்தால் கொண்டு வரப்படுகிறது. இயல்பான தூக்கம் உடலின் இயற்கையான சோர்வு என்பதிலிருந்து வருகிறது, தூக்கத்திற்கு சரியான நிலை மற்றும் தூங்குவதற்கான மனநிலையின் நிலை ஆகியவற்றைக் கொண்டு வருகிறது. உடல் மற்றும் உடலின் ஒவ்வொன்றும், உடலையும் உட்புகுந்தன. சில உடல்கள் தங்கள் மனநிலையில் மிகவும் சாதகமானவை, மற்றவர்கள் எதிர்மறையானவை. தூக்கத்திற்கான சிறந்த இடம் எந்த உடலின் அமைப்பின் படி இது.

எனவே ஒவ்வொரு நபரும், எந்த விதிமுறை விதிகளை பின்பற்றுவதற்குப் பதிலாக, அவரது தலையில் பொய் பொதிந்து மற்றும் உடலின் எந்தப் பக்கத்தில் பொய் சொல்வது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும். ஒவ்வொரு நபரும் இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த விஷயங்களை ஒரு பொழுதுபோக்காக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது, மேலும் ஒரு நியாயமாக நடந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் எந்தவொரு பிரச்சினையும் இருக்க வேண்டும் எனக் கருதிக் கொள்ள வேண்டும். அனுபவம் அளிக்கப்பட்டால் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டால், நியாயமற்றது என நிராகரிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது அதற்கு மாறாக நிரூபிக்கப்பட்டால் .

பொதுவாக, நன்கு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட உடல்கள் துருவப்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் தலையை வடக்கே சுட்டிக்காட்டவும், தெற்கே கால்களைக் குறிக்கவும் வேண்டும், ஆனால் அனுபவம், மக்கள் சமமான முறையில் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை, மற்ற மூன்று திசைகளிலும் சுட்டிக்காட்டும் தலையில் சிறந்ததாக தூங்கினேன்.

தூக்கத்தின் போது உடலின் உள்ளிழுக்கும் தன்மை மற்றும் காந்த நீரோட்டங்கள் ஆகியவற்றிற்கு இடமளிக்கும் பொருளின் உடலையும் தன்னிச்சையாக மாற்றுகிறது. வழக்கமாக, ஒரு நபர் பின்னால் பொய் தூங்க செல்ல நன்றாக இல்லை, போன்ற நிலையில் பல தீங்கு விளைவுகளை திறந்த உடல் விட்டு, இன்னும் முதுகில் பொய் போது மட்டுமே நன்றாக தூங்குபவர்கள் மக்கள் உள்ளன. மறுபடியும் அது இடது பக்கத்தில் தூங்குவது சரியில்லை என்று சொன்னதால், இரத்தத்தை சுற்றியுள்ளவர்களுடன் குறுக்கிடும் இதயத்தில் ஒரு அழுத்தம் இருப்பதால், பலர் இடது பக்கத்தில் தூங்க விரும்புவதில்லை, இதனால் எந்தவித தீங்கும் ஏற்படவில்லை. இரத்த நாளங்கள் யாருடைய பாழடைந்த சுவர்கள் இழந்திருந்தனவோ, காலையில் விழித்து எழுந்தபோது மீண்டும் வலியில் வலி ஏற்படுகின்றன. இது மீண்டும் மீண்டும் தூக்கத்தால் ஏற்படுகிறது. ஆகையால், உடல் மிகுந்த எளிதாகவும், ஆறுதலுடனும் இருக்கும் நிலையில், இரவில் தன்னைத் தானே நகர்த்துவதற்கு அல்லது சரிசெய்யும் யோசனையால் ஈர்க்கப்பட வேண்டும்.

இரண்டு வாழ்க்கை நீரோட்டங்கள் குறிப்பாக விழித்திருக்கும் மற்றும் தூக்கம் நிகழ்வுகள் செய்ய வேண்டும். இவை சூரிய மற்றும் சந்திரன் நீரோட்டங்கள் ஆகும். ஒரு நேரத்தில் ஒரு மூக்கின் மூலம் மனிதன் மூச்சு விடுகிறான். சுமார் இரண்டு மணி நேரத்திற்கு சூரிய ஒளி தற்போதைய மூச்சுக்குழாய் வழியாக இரண்டு மணிநேரத்திற்கு ஓடுகிறது. பின்னர் ஒரு சில நிமிடங்கள் சமநிலை சமநிலை மற்றும் மூச்சு மாற்றங்கள் உள்ளன, பின்னர் சந்திர தற்போதைய வழிகாட்டிகள் இடது நாஸ்டில் வழியாக செல்லும் மூச்சு. சுவாசத்தின் மூலம் இந்த நீரோட்டங்கள் வாழ்க்கை முழுவதும் மாறிவருகின்றன. அவர்கள் தூக்கத்தில் ஒரு செல்வாக்கு உண்டு. இடது மூக்கிலிருந்தே மூச்சு மூட்டினால், அது தூங்குவதற்கு மிகவும் தகுதியானது, வலதுபுறத்தில் பொய் இருப்பதைக் கண்டறிவதால், சந்திர சுவாசம் இடது முனையிலிருந்து ஓரளவிற்கு ஓட்டம் பெறும். ஆனால், அதற்கு மாறாக, ஒரு இடது பக்கத்தில் பொய் சொல்ல வேண்டும் என்றால், இது நடப்பு மாற்றத்தை மாற்றிவிடும்; மூச்சு இடது நாசி வழியாக ஓட்டம் மற்றும் சரியான மூக்கின் வழியாக பாய்கிறது. நீரோட்டங்களின் பரிமாற்றத்தை உடனடியாக மாற்றுவது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. தூக்கமில்லாமல் படுக்கையில் தன் நிலையை மாற்றிக்கொள்ள முடியுமா என்றால், ஆனால் பொய் சொல்ல விரும்புவதாக அவரது உடலைக் கவனிக்கட்டும்.

புத்துணர்ச்சி தூக்கத்திற்கு பிறகு, அதே திசையில் உடலின் அனைத்து செல்கள் உள்ள துருவங்கள். இது மின்சார மற்றும் காந்த நீரோட்டங்கள் செல்கள் மூலம் ஓட்டம் பெற அனுமதிக்கிறது. ஆனால் நாளைய தினம், எண்ணங்கள் செல்கள் துருவங்களின் திசையை மாற்றியுள்ளன, இரவில் செல்கள் எந்தவொரு ஒழுங்குமுறையும் இல்லை, ஏனென்றால் அவை ஒவ்வொரு திசையிலும் சுட்டிக்காட்டுகின்றன. இந்த துருவமுனைப்பின் மாற்றம் வாழ்க்கை நீரோட்டங்களின் ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. நரம்பு மண்டலத்தின் மையத்திலுள்ள மனநிலை, பிட்யூட்டரி உடலின் மையத்தில் மனதில் நிலைத்திருக்கும்போது, ​​இந்த நரம்பு மண்டலம் உடலைத் தடுக்கிறது மற்றும் காந்த நீரோட்டங்கள் செல்களைத் துருவப்படுத்த அனுமதிக்கிறது. . அவர்களின் சரியான நிலையை செல்கள் மீட்டெடுப்பதற்கு தூக்கம் தேவைப்படுகிறது. நோய் அறிகுறிகள் ஒருவருக்கொருவர் முரணாக, ஒரு பகுதி அல்லது உடலின் முழு உடலில் உள்ளன.

நன்றாக தூங்க விரும்பும் அவர் ஒரு கேள்வியை வாதிட்டார், அல்லது ஒரு சுவாரஸ்யமான உரையாடலில் ஈடுபட்டுள்ளாலோ, அல்லது மோதலில் நுழைந்தாலோ அல்லது மனதில் கிளர்ச்சி அடைந்தாலோ அல்லது உறிஞ்சும் ஆர்வத்தில் ஏதேனும் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டாலோ, அது முதலில் விஷயத்தை செல்ல அனுமதிக்க மறுத்து, அதன் விளைவாக உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் பாகங்களை ஓய்வு மற்றும் கண்டுபிடிப்பதில் இருந்து தடுக்கிறது. இன்னொரு காரணம் என்னவென்றால், ஒரு காலத்திற்கு மனதைப் பற்றிக் கொண்ட பிறகு, அதை விட்டு விலகுவது கடினம், இரவில் பல மணிநேரம் முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் "தூங்கப் போவதில்லை". மனம் இருந்தால் ஒரு விஷயத்தை எடுத்துக் கொண்டால், ஒரு மாறுபட்ட தன்மை கொண்ட சிந்தனையின் வேறு சில விஷயங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும் அல்லது உறிஞ்சும் தலைப்பிலிருந்து கவனம் எடுக்கப்படும் வரை ஒரு புத்தகம் வாசிக்கப்பட வேண்டும்.

ஓய்வு பெற்ற பிறகு, படுக்கையில் சிறந்த நிலையில் ஏற்கனவே தீர்மானித்திருக்காவிட்டால், அவர் மிகவும் சுலபமான மற்றும் வசதியான நிலையில் சரியான பக்கத்திலும், ஒவ்வொரு தசையிலும் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், உடலின் ஒவ்வொரு பகுதியும் மிகவும் இயற்கை நிலையில் விழுந்து விடுவதை அனுமதிக்க வேண்டும். உடலில் குளிர்ச்சியோ அல்லது சூடாகவோ இருக்காது, ஆனால் ஒரு வசதியான வெப்பநிலையில் வைக்க வேண்டும். பிறகு, அவருடைய இதயத்தில் தயவாக உணரவும், உடலின் உணர்வை நீட்டவும் வேண்டும். உடலின் எல்லா பாகங்களும் தாராள மனப்பான்மையையும் உணர்ச்சியுடனான உணர்வைப் பிரதிபலிக்கும். நனவான கோட்பாடு இயற்கையாகவே தூக்கத்தில் மூழ்கினால், பல சோதனைகள் தூக்கத்தை தூண்டுவதற்கு முயற்சி செய்யப்படலாம்.

தூக்கத்தை தூண்டுவதற்கு பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான முறைகளில் ஒன்று எண்ணைக் குறிக்கும். இதை முயற்சி செய்தால், மெதுவாக எண்ண வேண்டும், ஒவ்வொரு எண்ணையும் மனதில் வைத்து, அதன் தொடர்ச்சியான மதிப்பை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இது மூளை தன் ஒற்றைத் தன்மையால் பலவீனமடைவதை விளைகிறது. நூறு மற்றும் இருபத்து ஐந்து முறை தூங்கும் போது, ​​தூக்கம் வரும். வலுவான விருப்பத்திற்கும், எதிர்மறையான நபர்களுக்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றொரு முறை மற்றும் ஒன்று, மேல்நோக்கி பார்க்க முயற்சிக்க வேண்டும். கண் இமைகள் மூடியிருக்க வேண்டும், மூடுபனிக்கு மேலே ஒரு அங்குலமும், பின்புறத்தின் பின்புறமும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இதை சரியாக செய்ய முடிந்தால், தூக்கம் பொதுவாக ஒரு சில நிமிடங்களுக்குள் வரும், மற்றும் பெரும்பாலும் முப்பது விநாடிகளுக்குள் வரும். உடல் உயிரினத்திலிருந்து மனநோய் உயிரினத்தைத் துண்டிக்க வேண்டும். கவனத்தை மனநோய் இயல்பு நோக்கி திரும்பி விரைவில் உடல் பார்வை இழந்துவிட்டது. பின்னர் கனவு அல்லது தூக்கம் தூண்டுகிறது. ஆனால் சிறந்த வழி மற்றும் எளிய தூக்க தூண்டுதல் மற்றும் தொந்தரவு தாக்கங்கள் தூக்கி ஒரு திறனை நம்பிக்கை உள்ளது; இந்த நம்பிக்கையினாலும், இதயத்தில் தூங்குவதையும்கூட விரைவில் தூங்குகிறது.

நிஜமாகவே நிஜமாகவே நிஜமாகவே நடக்கும் சில உடல்ரீதியான நிகழ்வுகள் உள்ளன. சுவாசம் குறைந்து, வயிற்றுப் பகுதியிலிருந்து சுவாசிக்காமல், வயிற்றுப் பகுதியிலிருந்து மனிதன் சுவாசிக்கிறான். துடிப்பு குறைபாடுகள் மற்றும் இதய நடவடிக்கை மெதுவாக மாறும். பல சந்தர்ப்பங்களில் தூக்கத்தின் போது உடலின் அளவு வேறுபாடுகள் உள்ளன என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உடலின் சில பகுதிகளின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மற்ற பாகங்கள் குறைகிறது. உடலின் மேற்பரப்புப் பாத்திரங்கள் பெரிதாகி, மூளைக் குழாய்களும் சிறியதாக இருக்கும். மூளை தூக்கத்தின் போது வெளிச்சம் மற்றும் ஒப்பந்தங்கள் ஆனது, ஆனால் நனவான கோட்பாட்டின் பின்னால், இது மிகவும் கவர்ச்சியான நிறம் அல்லது சிவப்பு வண்ணத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது. விழித்திருக்கும் நிலையிலேயே தோலை தூக்கத்தில் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்படுத்துகிறது, இது விழித்திருக்கும் நேரங்களில் விட படுக்கையிலுள்ள காற்று மிகவும் விரைவாக தூய்மையற்றதாக மாறும் முக்கிய காரணம்; ஆனால் தோல் இரத்தத்தால் மூடியிருக்கும் போது, ​​உள் உறுப்புக்கள் இரத்த சோகை நிலையில் உள்ளன.

உடலின் பாகங்களில் மாறுபாட்டின் காரணமாக, மூளையில் இருந்து விழிப்புள்ள கோட்பாடு, மூளையின் குறைபாடு, இரத்த ஓட்டம் குறைதல் மற்றும் நனவின் கோட்பாட்டின் செயல்பாட்டு உறுப்பாக, மூளை பின்னர் ஓய்வெடுக்கிறது. உடலின் சுற்றளவில் இல்லை. இதற்கான காரணம் உடலின் பாதுகாவலர், நனவான கோட்பாடு ஓய்வு பெற்றது மற்றும் அதன் செயலூக்க உறுப்புக்கள் ஓய்வு நிலையில் உள்ளன, உடலின் வடிவத்தின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாடு கட்டளையிடும் மற்றும் பல ஆபத்துக்களுக்கு எதிராக உடலை பாதுகாக்கிறது. அது தூக்கத்தின் போது வெளிப்படும்.

இந்த பல ஆபத்துகளால், தோல்வி அதிகரித்த சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கிறது, இது விழித்திருக்கும் மாநிலத்தின்போது செல்வாக்குகளுக்கு மிகுந்த உணர்வைத் தருகிறது. விழித்திருக்கும் நிலையில், மோட்டார் நரம்புகள் மற்றும் தன்னார்வ தசைகள் உடலின் பொறுப்பைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் மனிதனின் நனவான கோட்பாடு ஓய்வு பெற்றதும், உடலின் தன்னுடனான தசைகள் மற்றும் இயக்கங்கள் கட்டுப்படுத்தப்படும் மோட்டார் நரம்புகளின் அமைப்பும் தளர்த்தப்பட்ட நிலையில், உடலின் தசைகள் விளையாடுகின்றன. இதனால்தான், படுக்கையில் உடல் ஒரு நிலையிலிருந்து இன்னொரு இடத்திற்கு மாறியுள்ளது, இது மனிதனின் நனவாகக் கோட்பாட்டின் உதவியின்றி. இயல்பற்ற சட்டங்கள் இயற்கையான சட்டங்களால் தூண்டப்பட்டு உடலை இந்த சட்டங்களுக்கு இடமளிப்பதை தவிர்த்தல்.

உடலில் உள்ள நரம்புகள் இருளில் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஏனென்றால் இருள் தூங்குவதற்கு மிகவும் உகந்ததாக இருக்கிறது. நரம்புகள் மீது ஒளி நடிப்பு மூளையின் பல வடிவங்களைக் குறிக்கலாம், மேலும் சில சத்தம் அல்லது உடலில் உடலில் செயல்படும் கனவுகளின் கனவு பெரும்பாலும் கனவாக இருக்கும். ஏதாவது சத்தம், தொடுதல் அல்லது வெளிப்புற தோற்றம், மூளையின் அளவிலும் வெப்பநிலையிலும் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தூக்கம் போதை மருந்துகளாலும் தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை அவர்கள் கொண்டு வர மாட்டார்கள், ஏனெனில் ஒரு போதை மருந்து அல்லது போதை நரம்புகளை ஏமாற்றும் மற்றும் நனவான கொள்கையிலிருந்து அவற்றைத் துண்டித்து விடுகிறது. தீவிர நிகழ்வுகளில் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

போதுமான தூக்கம் உடலில் கொடுக்கப்பட வேண்டும். மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை துல்லியத்துடன் அமைக்கப்படாது. சில நேரங்களில் நாம் மற்ற நேரங்களில் இரண்டு அல்லது நான்கு மணிநேரங்களை விட நான்கு அல்லது ஐந்து மணிநேர தூக்கம் பின்னர் மீண்டும் புதுப்பிப்போம். தூக்கத்தின் நீளத்தை மட்டுமே பின்பற்றக்கூடிய ஒரே விதி, ஒரு நியாயமான ஆரம்பகால மணி நேரத்தில் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் உடலின் உடலை எழுப்பப்படும் வரை தூங்க வேண்டும். படுக்கையில் விழித்தெறிவது எப்போதாவது பயனளிக்கும், பெரும்பாலும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். ஆயினும், தூக்கத்திற்கான சிறந்த நேரம் காலையில் மாலையில் ஆறு முதல் பத்து மணி வரை எட்டு மணி நேரம் ஆகும். சுமார் பத்து மணி நேரத்தில் பூமியின் காந்த மின்னோட்டம் நான்கு மணி நேரம் விளையாடும் மற்றும் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், மற்றும் குறிப்பாக முதல் இரண்டு மணி நேரங்களில், உடலில் தற்போதைய மிகவும் பாதிக்கப்படும் மற்றும் அதிலிருந்து மிகப்பெரிய நன்மைகளை பெறுகிறது. இரண்டு AM மணிக்கு மற்றொரு தற்போதைய வாழ்க்கை தொடங்குகிறது தொடங்குகிறது இது வாழ்க்கை உடல். இந்த நடப்பு நான்கு மணி நேரம் தொடர்கிறது, அதனால் தூக்கம் பத்து மணி நேரத்தில் துவங்கியது, இரு செல்கள் மற்றும் உடலின் பாகங்களைக் கொண்டு எதிர்மறையான காந்த மின்னோட்டத்தினால் நிம்மதியாகவும் குளித்திருக்கும்; இரு மின் மின்னோட்டங்களில் உடலை தூண்டுவதற்கும் ஊக்கப்படுத்துவதற்கும் தொடங்கும், மற்றும் ஆறு மணி நேரத்திற்குள் உடலின் செல்கள் மிகவும் குற்றம் சாட்டப்பட்டு, நடவடிக்கைக்குத் தூண்டுவதற்கும் ஊக்கமடைந்து, மனதில் உள்ள நனவின் கோட்பாடு .

உடலின் செயல்பாட்டில் இருக்கும் மற்றும் தன்னார்வ நரம்புகள் மற்றும் தசைகளால் கட்டுப்படுத்தப்படும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படுவதால், இயற்கையானது கழிவுப்பொருட்களை நீக்கவோ, அழிக்கவோ முடியாது, செயலற்ற உடலின் உடலால் ஏற்படும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் முடியாது. இயலாமை நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் உடலின் கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கும் மற்றும் இயற்கை உந்துவினால் கட்டுப்படுத்தப்படும் போது இது மட்டுமே செய்ய முடியும்.

அதிக தூக்கம் போதுமான தூக்கம் இல்லாதது போல் மோசமானது. அதிக தூக்கத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் பொதுவாக மந்தமான மற்றும் மந்தமான மனப்பான்மையும், சோம்பேறித்தனமானவர்களாகவும், சிறிய அறிவாளர்களாகவும், அல்லது தூக்கத்திலும் சாப்பிடுவதாலும் மகிழ்ச்சியடைகிறவர்களாகவும் உள்ளனர். பலவீனமான எண்ணம் எளிதில் களைப்பாகிவிடும், எந்தவொரு ஒற்றுமை தூக்கத்தைத் தூண்டும். மிக அதிக தூக்கத்தில் ஈடுபடுபவர்கள் தங்களை காயப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள், ஏனெனில் அதிக தூக்கம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளையும் திசுக்களையும் செயலிழக்கச் செய்கிறது. இது சகிப்புத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் கடுமையான விளைவுகள் ஏற்படலாம். இது பித்தப்பை செயலின் ஒரு நிறுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மற்றும் பித்தப்பை தேக்கத்தின் போது அதன் திரவ பகுதிகள் உறிஞ்சப்படுகின்றன. அதிகப்படியான தூக்கம், உணவுப்பழக்கத்தின் கால்வாயின் தொனியைக் காப்பாற்றுவதன் மூலம், மலச்சிக்கலை உருவாக்குகிறது.

பலர் தூக்கத்தின் முழு காலத்திலும் அவர்கள் கனவு காண்பர் எனக் கருதினால், இது மிகவும் அரிதாகவே இருக்கிறது, அப்படியானால், அவர்கள் எழுந்திருங்கள் மற்றும் அதிருப்தி அடைகிறார்கள். நன்கு தூங்குவோருடன் இரு கனவுகள் இருக்கும். மனம் மற்றும் உணர்வுகளின் திறன்கள் முற்றுமுழுதாக மூழ்கியுள்ளன. இது வழக்கமாக ஒரு சில விநாடிகளில் ஒரு மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். இரண்டாம் காலகட்டம் விழித்துக்கொண்டது, சாதாரண சூழ்நிலைகளில், சில நொடிகளில் இருந்து அரை மணி நேரம் வரை. கனவு வெளிப்படையான நீளம் எந்த நேரத்திலும் உட்கொண்டது என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறது, எழுந்திருக்கும் காலத்தில்தான் கனவில் நேரம் வேறுபடுகின்றது. கனவு பல ஆண்டுகளாக அல்லது ஒரு வாழ்க்கை முறை அல்லது வயது செல்லுதல், நாகரீகங்கள் உயர்வு மற்றும் வீழ்ச்சி காணப்பட்டது எங்கே, மற்றும் கனவு சந்தேகம் அப்பால் இருக்கும் என தீவிரமாக இருந்தது, ஆனால் விழித்திருக்கும் என்று பல ஆண்டுகள் அனுபவம் கனவுகள் உண்டு அல்லது வயது ஒரு சில நொடிகள் அல்லது அனைத்து பிறகு நிமிடங்கள் இருந்தது.

கனவுகளின் நீளத்தின் அளவு குறைவாக இருப்பதாலேயே அது நமக்குத் தெரியும், தொலைதூரம் மற்றும் நேரத்தை மதிப்பிடும் பழக்கவழக்கங்களுக்கான உணர்வை நம் உடலில் படித்தோம் என்ற உண்மைதான். உன்னதமான உலகில் செயல்படும் நனவானது, வரம்பின்றி இருப்பதை உணர்கிறது, ஆனால் நமது உறுப்புக்கள் இரத்தத்தை சுற்றுவதன் மூலம் நேரம் மற்றும் தூரத்தை மதிப்பிடுகின்றன, வெளிப்புற உலகத்துடன் தொடர்புபடுத்தப்பட்டிருக்கும் நரம்பு திரவத்தின் சுற்றளவு. ஒரு கனவு மனநிலை விமானத்தில் உள்ள உள் உறுப்புகளால் அதன் செயல்பாட்டிற்கு இயற்பியல் விமானத்தின் வெளிப்புற உடல் உறுப்புகள் மூலம் செயல்படும் இருந்து நனவான கொள்கையை அகற்றுவதாகும். உடலின் உறுப்புகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளில் இருந்து தன்னை விலகிக் கொள்வது எப்படி என்பதை மனதில் கொண்டிருக்கும்போது, ​​இந்த செயல்முறை மற்றும் பத்தியில் நனவான கோட்பாட்டின் மூலம் கவனிக்கப்படலாம்.

முழு உடல் என்பது ஒன்று, ஆனால் அது பல உடல்களால் ஆனது, ஒவ்வொன்றும் மற்றொன்றிலிருந்து வேறுபட்ட நிலையில் உள்ளது. முழு உடலும் கட்டமைக்கப்பட்ட அணுக்கருப் பொருளைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் வடிவமைப்பின் கொள்கையின்படி குழுவாக இருக்கிறது. இது ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத உடல். பின்னர் மூலக்கூறு இயல் உள்ளது, இது அணுவியல்புறக் கோட்பாடு ஆகும், இது அணுவாக பிணைக்கப்பட்டு முழு உடலுக்கு வடிவம் தருகிறது. பின்னர் உயிர் உடலில் உள்ளது, இது மூலக்கூறு உடலால் துளையிடுகின்ற ஒரு மனநோய் உடல். இன்னுமொரு விடயம், அனைத்து உயிரினங்களையும் ஊடுருவிச் செல்லும் ஒரு கண்ணுக்குத் தெரியாத உடற்காப்பு அமைப்பு. இந்த கூடுதலாக மனதில் உடல் உள்ளது, இது ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ள அனைத்து மூலம் ஒரு ஒளி பிரகாசித்த மற்றும்.

இப்போது உடல் உலகில் உள்ள உணர்ச்சியின் மூலம் நனவான கோட்பாடு அல்லது மனம் செயல்படும் போது, ​​ஒரு உடல் ஒளியைப் போல மற்ற எல்லா உடல்களிலும் அதன் ஒளியைத் திருப்பிக் கொண்டு, ஜொலித்து, அவற்றை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உறுப்புகளை தூண்டுகிறது. அந்த மாநிலத்தில் மனிதன் விழித்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது. மனதின் ஒளி உடல் நீண்ட காலமாக மாறியது போது, ​​அனைத்து குறைந்த உடல்கள் ஒளி மூலம் கடந்து மற்றும் பதிலளிக்க முடியவில்லை. இந்த நேரத்தில் அவர்கள் மனதில் வெளிச்சம் போடப்பட்டனர், இப்போது அவர்கள் சிதைந்துபோகிறார்கள் மற்றும் ஒளி உடல் வெளிப்புற உணர்வுகளின் உள் இருக்கை மூலக்கூறு மனநோய் உடலுக்கு திரும்புவதோடு மனநல விமானத்தின் உணர்வுகளை கொண்டுள்ளது. அப்படியென்றால் நாம் கனவு காண்கிறோம், மேலும் கனவுகள் பலவிதமான இடங்களில் உள்ளன; பல காரணங்களிலிருந்து எழுந்த கனவுகள்.

மனச்சோர்வு ஏற்படுவதால், சில நேரங்களில் செரிஸ்டிக் கருவி செயல்பட இயலாது மற்றும் மூளையில் மிகைப்படுத்தப்பட்ட படங்களை தூக்கி எடுக்கும் போக்கு, மனதில் நனவாகக் கோட்பாடு காணப்படுகிறது; ரத்த அழுத்தம் அல்லது நரம்பு மண்டலத்தின் சுழற்சி அல்லது உணர்ச்சி நரம்புகளிலிருந்து மோட்டார் நரம்புகள் துண்டிக்கப்படுதல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் பிரசவத்தால் கனவுகள் ஏற்படலாம். இந்த நீக்கம் நரம்புகள் நீட்டி அல்லது அவர்களை dislocating மூலம் ஏற்படலாம். மற்றொரு காரணம் உடலின் உடைமை எடுக்கும் ஒரு incubus ஆகும். இது அஜீரணம் அல்லது ஒழுங்கற்ற ஆடம்பரத்தால் தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு கனவு அல்ல, ஆனால் அது ஒரு தீவிரமான தன்மை கொண்டது, மேலும் முன்னெச்சரிக்கையானது அதற்கு எதிராக எடுக்கப்பட வேண்டும், வேறுவழியின்றி விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது பைத்தியம் அல்ல, இது போன்ற கனவு சில நேரங்களில் மரணம்.

சோமநாம்பலியவாதிகள் சாதாரணமாக விழித்தெழும் வாழ்க்கையின் அனைத்து உணர்வையும் திறனையும் பெரும்பாலும் பயன்படுத்துகிறார்கள், சில நேரங்களில் சோனாக்பூலிஸ்ட்டின் விழிப்புணர்வு வாழ்க்கையில் காணப்படாத ஒரு சகிப்புத்தன்மையைக் காட்டலாம். ஒரு படுக்கை அறையில் இருந்து எழுந்திருக்கலாம், அவரது குதிரையால் சேதமடைந்து, எழுந்து நிற்கும் இடங்களில் அவர் கடுமையாக சவாரி செய்வார்; அல்லது அவர் விழித்திருக்குமா என்று விழிப்புடன் இருந்தால், அவர் மனம் தளராமல், அல்லது அவர் கடிதங்களை எழுதலாம் மற்றும் உரையாடலில் ஈடுபடலாம், மற்றும் விழித்தெழுந்த பிறகு என்ன நடந்தது என்பது பற்றி முழுமையாக தெரியாது. சோனமில்லாமைக்கான காரணம், உடலின் வடிவத்தின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாட்டின் மூலம் கட்டுப்பாட்டுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது மனநிலை நனவின் கோட்பாட்டின் குறுக்கீடு இல்லாமல், உள்நோக்கிய நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் நகர்த்தப்படுகின்றன. இந்த சொற்பகுதி நடவடிக்கை ஒரு விளைவு மட்டுமே. நடிகரின் மனதில் அல்லது மற்றொரு மனதின் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படும் முன்பே நடந்த சில குறிப்பிட்ட செயல்முறைகளின் காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

சோம்நாம்பலிசம் என்பது ஒரு வகையான ஹிப்னாசிஸ், பொதுவாக உடல் தோற்றத்தின் கொள்கை மீது ஈர்க்கப்பட்ட சில எண்ணங்களைச் சுமந்துகொண்டு, ஒரு செயலை அல்லது காரியத்தை நினைத்துப் பார்க்கையில், அவர் தனது உடலின் வடிவமைப்பு அல்லது வடிவம் கோட்பாட்டின் மீது இந்த எண்ணங்களை முத்திரை குத்துகிறார். . இப்போது அவரது படிவக் கொள்கையை மிகவும் கவர்ந்துவிட்டார் மற்றும் இரவில் ஓய்வு பெறுகிறார் போது, ​​அவரது நனவான கோட்பாடு அதன் ஆளும் மையம் மற்றும் மூளையில் மையம் மற்றும் தன்னார்வ நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகி செல்கிறது. பின்னர், அது அவசர நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் பொறுப்பாகும். விழிப்புணர்வு நிலையில் இருக்கும்போது சிந்தனைக் கொள்கையில் இருந்து பெறப்பட்ட பதிவுகள் போதுமானதாக இருந்தால், அவை தானாகவே இந்த எண்ணங்களை அல்லது அழுத்தங்களைக் கீழ்ப்படிகின்றன. சம்னாம்பலிஸ்டுகளால் நடத்தப்படும் காட்டுப் பழக்கங்கள், அடிக்கடி எழுந்திருக்கும் சமயத்தில், உடல் தோற்றத்தில் உள்ள ஒரு சில கனவுகளைச் சுமந்துகொண்டு, சோம்நாம்பலிஸ்ட் சுய ஹிப்னாஸிஸ் என்ற பொருள்படும்.

ஆனால் இந்த சுய ஹிப்னாஸிஸ் எப்போதும் ஒரு நாள் கனவு, அல்லது காட்டு ஆடம்பரமான விளைவு அல்ல, அல்லது உயிர்வாழும் மட்டுமே நினைத்தேன். சில நேரங்களில், நனவான கோட்பாடு ஆழ்ந்த கனவு மாநிலங்களில் ஒன்றாகும், மற்றும் வடிவம் உடலின் ஒருங்கிணைந்த நனவு கோட்பாட்டின் ஆழமான கனவு மாநிலத்தின் தோற்றத்தை மாற்றுகிறது. பின்னர், இந்த உடல் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பதில்களில் செயல்படுகிறது என்றால், சோமம்பூலிஸத்தின் நிகழ்வுகள் கணித கணக்கீடுகளில் மனநல நடவடிக்கை தேவைப்படுவது போன்ற மிக சிக்கலான மற்றும் கடினமான நிகழ்ச்சிகளில் சிலவற்றைக் காட்சிப்படுத்துகின்றன. இவை சாம்னாம்பலிஸத்தின் காரணிகளில் இரண்டு, ஆனால் இரட்டை ஆளுமை, தொல்லை, அல்லது மற்றொருவரின் ஆணைக்கு கீழ்ப்படிதல் போன்ற பல காரணங்கள் உள்ளன. எவ்வாறாயினும், ஹிப்னாடிசத்தால் அதன் தன்னியக்க நடவடிக்கைகளில் சோனாகம்பலிஸ்ட்டின் உடலை இயக்கும்.

ஹிப்னாஸிஸ் என்பது மற்றொரு மனதில் ஒரு நடிப்பு என்ற விருப்பத்தால் தூக்கத்தின் ஒரு வடிவம். இயற்கையான தூக்கத்தில் கடக்கும் அதே நிகழ்வுகள், ஹிப்னாடிஸ்ட்டால் செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஹிப்னாடிஸ்டுகள் தொடர்ந்து பல வழிமுறைகள் உள்ளன, ஆனால் முடிவுகள் ஒரே மாதிரியானவை. ஹிப்னாஸிஸ் உள்ள ஆபரேட்டர் கண் இமைகள், பொதுவான lassitude, மற்றும் பரிந்துரை மூலம், அல்லது ஒரு மேலாதிக்கம் மூலம் அவர் மூளையில் உட்கார்ந்து மற்றும் மையத்தில் இருந்து விலகி பொருள் நனவு கொள்கை கட்டாயப்படுத்தி, மற்றும் இதனால் விருப்பமில்லாத நரம்புகள் கட்டுப்பாட்டை மற்றும் உடல் தசைகள் சரணடைந்த, மற்றும் நனவு கொள்கை அதன் மனநோய் மையங்கள் மற்றும் உணர்வு மையங்களில் இருந்து துண்டிக்கப்பட்டு, மற்றும் ஆழமான தூக்கம் விழுகிறது. பின்னர், ஆபரேட்டர் மற்றவர்களின் மனநிலையை எடுத்துக் கொண்டு, இயல்பான இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தும் உடலின் படிவக் கோட்பாட்டின் இயக்கங்களை ஆணையிடுகிறார். பொருள் ஒரு நல்லது என்றால் ஆபரேட்டர் சிந்தனைக்கு இந்த படிவம் கொள்கை உடனடியாக பதில், மற்றும் ஆபரேட்டர் மனதில் மனதில் அதன் சொந்த நனவாக கொள்கை என்ன ஒரு உடலின் அந்த தானியங்கி.

மயக்கமடைந்த பொருள் சோம்நாம்பலிஸத்தின் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் வெளிப்படுத்தக்கூடும், மேலும் சகிப்புத்தன்மையின் மிகுந்த அற்புதமான அனுபவங்களைச் செய்வதற்காகவும் கூட இருக்கலாம். ஏனென்றால், சச்சரவு செய்ய விரும்புவதைப் போன்ற ஹிப்னாடிஸ்டுகள் இத்தகைய அனுபவங்களைக் கண்டுபிடிப்பதாலேயே, அது என்னவாக இருந்திருக்கும். எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அல்லது நிபந்தனையிலும் ஒருபோதும் ஒருபோதும் ஹிப்னாடிசமாக இருக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் அவரை மற்றும் அவரது உடல் எந்தவொரு செல்வாக்கிலும் விளையாடுவதைத் தடுக்கிறது.

புத்திசாலித்தனமாக முடிந்தால் சுய-ஹிப்னாஸிஸில் இருந்து ஒரு நன்மை அடையலாம். சில நடவடிக்கைகளைச் செய்வதற்கு உடலைக் கட்டளையிடுவதன் மூலம் அது ஒரு சொந்த காரணத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் முற்றிலும் முழுமையாகக் கொண்டுவரப்படும், மேலும் உடலின் ஒரு செயலை நேரடியாகவும், உடலின் உடலிலும் உடலுறவின் செயல்பாட்டிற்கு வழிநடத்தும் காரணக் கோட்பாட்டிற்கு எளிதானதாக இருக்கும். எல்லா சமயங்களிலும் நியாயப்படுத்தும் கொள்கைக்கு. அத்தகைய நடவடிக்கைகளில் காலையில் விழித்துக்கொண்டே உடனே விழித்து எழுந்த உடலை கட்டளையிட்டார், உடனே எழுந்தவுடன் உடனே உடனே குளித்துவிட்டு ஆடை அணிய வேண்டும். சில குறிப்பிட்ட நேரங்களில் சில குறிப்பிட்ட கடமைகளைச் செய்வதற்கு உடலை இயக்குவதன் மூலம் இது தூரமாக எடுத்துச் செல்லப்படும். இத்தகைய சோதனைகள் செய்வதற்கான புலம் பெரியது மற்றும் இந்த கட்டளைகள் முதலில் தூங்குவதற்கு முன் இரவில் கொடுக்கப்பட்டால் உடல் மிகவும் பாதிக்கப்படும்.

தூக்கத்திலிருந்து நாம் பல நன்மைகளை பெறுகிறோம், ஆனால் ஆபத்துகளும் உள்ளன.

தூக்கம் போது உயிர் இழப்பு ஆபத்து உள்ளது. ஆவிக்குரிய வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கு முயலும் ஆட்களுக்கு இது ஒரு மிகப்பெரிய தடையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது சமாளிக்கப்பட வேண்டும். உடலின் சாந்தம் கொடுக்கப்பட்ட காலத்தில் பராமரிக்கப்பட்டுவிட்டால், அந்த உடம்பு பல வகை உடல்களுக்கும் உணர்ச்சிகளின் கண்ணுக்கு தெரியாத உலகின் செல்வாக்கிற்கும் ஈர்க்கும் ஒரு பொருள் ஆகும். இந்த உடலை அணுகுதல் மற்றும் உடலின் தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் கட்டுப்படுத்தும் வடிவம் உடலின் நனவாக ஒருங்கிணைப்பு கொள்கைகள் மீது தூக்க செயல். உடல் இந்த வடிவம் கொள்கை செயல்படும் மூலம், கரிம மையங்கள் தூண்டி மற்றும் தூண்டப்பட்ட, மற்றும் விரும்பத்தகாத முடிவு தொடர்ந்து. உயிர் இழப்பு சாதகமாக நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் அணுகுமுறையிலிருந்து தடுக்கக்கூடிய தாக்கங்கள் ஏற்படலாம். உடலின் தூக்கத்தின் போது உணரப்படுபவர் நிச்சயமாக அத்தகைய செல்வாக்கையும், உடமைகளையும் விட்டுவிடுவார், ஆனால் அவர் அப்படிப்பட்டவராக இருக்க முடியாது.

வாழ்வின் விழிப்புணர்வு, அல்லது அவருடைய மனதில் உள்ள எண்ணங்கள் மற்றும் அவர் பார்வையாளர்களைக் கொடுக்கும் எண்ணங்கள் ஆகியவற்றின் போது பெரும்பாலும் சொந்த இழப்புகளின் காரணமாகவே பெரும்பாலும் இழப்புகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த ஒருங்கிணைப்பு வடிவம் கொள்கை ஈர்க்கும் மற்றும், சம்மந்தல் உடல் போன்ற, அது தானாக அது மீது ஈர்க்கப்பட்டார் சிந்தனை வளைந்து பின்வருமாறு. எனவே, தூக்கத்தில் தன்னைக் காப்பாற்றுபவர் வாழ்க்கையை விழிப்பதில் ஒரு தூய்மையான மனதைப் பாதுகாப்பார். அவரது மனதில் எழுந்திருக்கும் கருத்துகளை அல்லது மற்றவர்களிடம் அவருக்கு பரிந்துரைக்கப்படக்கூடிய எண்ணங்களை அனுபவிப்பதற்கும் பதிலாக, அவர் அவர்களை விலக்கிக் கொள்ளட்டும், பார்வையாளர்களை நிராகரித்து, அவர்களை முகம் கொடுக்க மறுக்க வேண்டும். இது சிறந்த உதவிகளில் ஒன்றாகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்மையான தூக்கத்தை தூண்டும். ஒருவரின் சொந்த எண்ணங்கள் அல்லது மற்றவர்களின் எண்ணங்களைக் காட்டிலும் பிற காரணங்கள் காரணமாக உயிர் இழப்பு ஏற்படுகிறது. நேரம் எடுக்கும் போதும் இது தடுக்கப்படுகிறது. எந்தவொரு ஆபத்தும் வரும்போது உதவிக்காக அவரை அழைப்பதற்காக அவரது உடலைக் குற்றம் சாட்டுவோர் அவரை விட்டு விலகிச் செல்ல விரும்பும் எந்தவொரு விசாரிப்பாளரையும் கட்டளையிட வேண்டும். சரியான கட்டளை கொடுக்கப்பட்டால் அது புறப்பட வேண்டும். சில கவர்ச்சியான நபர்கள் கனவில் தோன்றினால், "நீங்கள் யார்?" மற்றும் "உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்?" என்று கேட்க வேண்டும். இந்த கேள்விகளைக் கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டால், எந்த ஒரு நிறுவனமும் பதில் சொல்ல மறுக்கலாம், தங்களைத் தாங்களே நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும். இந்த கேள்விகளுக்கு பார்வையாளர் கேட்டால், அதன் அழகிய வடிவம் பெரும்பாலும் மிகவும் அருவருப்பான வடிவத்திற்கு இடமளிக்கிறது, இதனால், அதன் உண்மையான இயல்பு, குள்ளர்கள் அல்லது கூச்ச சுபாவங்களைக் காண்பிக்க நிர்பந்திக்கப்படுவதோடு, விருப்பமின்றி மறைந்துவிடும்.

மேலே உள்ள உண்மைகளை மனதில் வைத்து, தூக்கம் போன்ற ஆபத்தை மேலும் தடுக்க, ஒரு ஓய்வு வேண்டும் இதயத்தில் ஒரு தயவை உணர வேண்டும் மற்றும் செல்கள் ஒரு இனிமையான சூடாக கொண்டு கிளர்ச்சி வரை முழு உடல் முழுவதும் நீட்டிக்க வேண்டும். உடலில் இருந்து செயல்படும் உடலை மையமாக வைத்து, சுற்றியுள்ள வளிமண்டலத்தை நேர்மறையான தன்மையைக் கருத்தில் கொண்டு கற்பனை செய்து பார்க்கவும், அவரிடமிருந்து கதிர்வீச்சு மற்றும் அறையின் ஒவ்வொரு பகுதியையும் நிரப்புகிறது, ஒரு ஒளி மின்சார உலகம். இது அவரது சொந்த சூழ்நிலையாகும், இதன்மூலம் அவர் சூழப்பட்டார், அதில் அவர் மேலும் ஆபத்து இல்லாமல் தூங்கலாம். அவரைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கும் ஒரே ஆபத்து, அவரது மனதில் உள்ள குழந்தைகளின் சிந்தனைகளாகும். நிச்சயமாக, இந்த நிலைப்பாடு ஒரே நேரத்தில் பெறப்படவில்லை. இது தொடர்ச்சியான முயற்சியின் விளைவு: உடலின் ஒழுக்கம், மற்றும் மனதின் ஒழுக்கம்.

தூக்கத்தில் ஒரு இராசி உள்ளது மற்றும் இறக்கும் ஒரு இராசி உள்ளது. எழுந்த வாழ்க்கை ராசிக்கு புற்றுநோயிலிருந்து (♋︎) மின்காந்தத்திற்கு (♑︎) லீப்ரா (♎︎) மூலம் வழங்கப்படுகிறது. தூக்கத்தின் இராசி கப்கார்ன் (♑︎) புற்றுநோய்க்கான (♋︎) மேஷம் (a) மூலம். எழுந்த வாழ்க்கை எங்கள் இராசி புற்றுநோய் தொடங்குகிறது (♋︎), மூச்சு, நமது உணர்வு முதல் அறிகுறி. காலையிலோ அல்லது எங்கள் அன்றாட ஓய்வுக்குப் பிறகு ஆழ்ந்த தூக்க நிலையிலிருந்து முதல் புறப்பாடு இது. இந்த சூழ்நிலையில், சாதாரணமாக வடிவங்களையோ அல்லது விழித்திருக்கும் வாழ்க்கை பற்றிய விவரங்களையோ ஒருபோதும் உணரவில்லை. ஒரே ஒரு விஷயம் உணர்வுபூர்வமான ஒரு நிலை. சாதாரண மனிதன் ஒரு மிகவும் வசதியான நிலையில் உள்ளது. அங்கிருந்து, சிந்தனை கொள்கை மேலும் அறிகுறி நிலைக்கு செல்கிறது, இது அடையாளம் லியோ (♌︎), வாழ்க்கை. இந்த மாநில வண்ணங்களில் அல்லது புத்திசாலித்தனமான பொருள்கள் காணப்படுகின்றன மற்றும் வாழ்க்கை ஓட்டம் மற்றும் ஊசலாடுகிறது உணர்கிறது, ஆனால் வழக்கமாக வடிவம் எந்த definiteness இல்லாமல். மனம் உடல் நிலைக்கு அதன் உறவை மீண்டும் தொடர்ந்தால், அது அடையாளம் கன்னி (♍︎) வடிவத்தில் செல்கிறது. வாழ்க்கையில் விழித்துக்கொள்வதற்குத் திரும்புவதை பெரும்பாலான மக்கள் கனவு காண்கிறார்கள். படிவங்கள் இங்கே தெளிவாக காணப்படுகின்றன, பழைய நினைவுகள் மதிப்பாய்வு செய்யப்படுகின்றன, மற்றும் உடல் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கும் உணர்வுகள் மூளையின் ஈதத்தில் படம்பிடிக்கப்படுவதற்கு காரணமாகின்றன; அதன் உட்கார்ந்து மனதில் இந்த உணர்வுகள் மற்றும் உணர்வுகள் பற்றிய கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களை கருதுகின்றன, அவற்றை அனைத்து விதமான கனவுகளையும் விளக்குகிறது. இந்த கனவுநிலையிலிருந்து வாழ்க்கையை விழித்தெழும் ஒரு படி உள்ளது, பின்னர் மனதில் லோகா (♎︎), உடலுறவில் உள்ள உடலின் உணர்வுக்கு விழித்துக்கொள்கிறது. இந்த அறிகுறியாக அது அன்றாட வாழ்வின் அனைத்து நடவடிக்கைகளிலும் செல்கிறது. லிப்ரா (♎︎), உடலுறவின் அறிகுறியாக அதன் உடலுக்கு விழித்த பிறகு, அதன் ஆசைகள் அடையாளம் ஸ்கார்பியோ (♏︎), ஆசை மூலம் வெளிப்படையானதாக ஆகிவிடுகிறது. இந்த வாழ்க்கை மற்றும் உறவைப் பற்றிய எண்ணங்கள் மூலம் அவை தொடர்புபடுத்தப்பட்டு செயல்படுகின்றன, அடையாளம் சோகமாக (♐︎), சிந்தனை, நாள் முழுவதும் தொடர்ந்தும், மனதின் மனதின் கோட்பாடு தன்னை மூழ்கடித்து, உலகின். இது கையெழுத்து அடர்த்தி (♑︎), தனித்துவம். மகரக்கூடம் (♑︎) ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் நிலையை குறிக்கிறது மற்றும் புற்றுநோய் (♋︎) அதே விமானத்தில் உள்ளது. ஆனால் மூளையில் (♑︎) ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு செல்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது, புற்றுநோய் (♋︎) அதன் வெளியே வருவதை பிரதிபலிக்கிறது.

தூக்கக் கோளாறு என்பது கப்கார்ன் (♑︎) புற்றுநோயிலிருந்து (♋︎) மேஷம் (a) மூலம். தூக்கமின்றி அறியப்படாத பிரபஞ்சத்தை அது பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகிறது, ஏனென்றால் இராசி பகுதியின் கீழ் பாதி வெளிச்சத்தை வெளிப்படுத்தும் வெளிப்பாடாக விளங்குகிறது. அவர் ஓய்வு பெற்ற பிறகு இந்த அதிகாரமற்ற மாநிலத்தை கடந்துவிட்டால், அவர் எழுச்சிக்கு பிறகு புதுமைப்படுத்தப்படுகிறார் என்றால், அது ஆழமான தூக்க நிலையில் உள்ளது, அது ஒரு ஒழுங்கான முறையால் கடந்து சென்றால், ஆன்மாவின் உயர் பண்புகளையும், அவற்றின் வழியே புதுப்பித்தல், புதுப்பிக்கத்தக்க வலிமை மற்றும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டிருக்கும் வேலையில் ஈடுபடுவதற்கு உதவுகிறது, மேலும் அவர் பாகுபாடு மற்றும் உறுதியுடன் செயல்படுகிறார்.

தூக்கத்தின் இராசி noumenal மாநில; விழித்திருக்கும் இராசி தனி உலகத்தைக் குறிக்கிறது. தூக்கத்தின் இராசியில் ஆளுமை அடையாளம் கையுறை அல்லது ஆழ்ந்த உறக்கத்திற்கு அப்பால் கடக்க முடியாது, வேறுவிதமாக அது ஆளுமைத் தன்மையை இழந்துவிடும். இது புற்றுநோயால் (♋︎) விழித்தெழும் வரை இது மந்தநிலையின் நிலையில் உள்ளது. எனவே, தனிமனிதனாக இருக்கும் போது தனிமனிதன் தூக்கத்தின் இராசதந்திரத்திலிருந்து நன்மைகள் பெறுகிறான். தனிமனிதன் பின்னர் அதை பெறக்கூடிய அனைத்து நன்மைகள் ஆளுமை மீது ஈர்க்கிறது.

விழித்திருக்கும் மற்றும் தூக்கத்தின் இராசயத்தைப் பற்றி அறியும் ஒருவர், அடிக்கடி உள்ளே நுழைந்த வரைபடங்களைக் குறிப்பிடுவார் வார்த்தை. பார்க்க வார்த்தை, தொகுதி. எக்ஸ், எண். 9, மார்ச், 2011, மற்றும் தொகுதி. எக்ஸ், எண். 9, ஏப்ரல், 9. புள்ளிவிவரங்கள் 30 மற்றும் 32 அவற்றின் உடற்பயிற்சி, சூழ்நிலைகள் மற்றும் கர்மா ஆகியவற்றின் படி, ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொருவரும் கடந்து செல்லும் பல மாநிலங்கள் மற்றும் தூக்க நிலைகள் ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், அவர்கள் சிந்திக்க வேண்டும். அந்த இரண்டு உருவங்களிலும் நான்கு ஆண்கள், ஒரு பெரிய மனிதர் உள்ளிட்ட மூன்று பேர் அடங்கியுள்ளனர். இந்த காகிதத்தின் பொருளுக்குப் பொருந்தும், இந்த நான்கு ஆண்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்திலிருந்து விழித்திருந்து நான்கு மாநிலங்களை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றனர். சிறிய மற்றும் முதல் மனிதர் உடல், லிப்ரா (♎︎) இல் நிற்கும், அவரது உடலால் கர்ஜினோ ஸ்கொர்பியோ (♍︎- இரண்டாவது உருவம் மனநோய் மனிதர், இதில் உள்ளவர் உடல் மனிதர். இந்த மனநோய் சாதாரண கனவான அரசை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த சாதாரண கனவு நிலை, அதே போல் மனநல மனிதனும், ஆவிக்குரிய மனிதனின் அறிகுறிகள் லியோ-சாகிட்டரி (♌︎- ♐︎), மற்றும் மனநலனின் அறிகுறி புற்றுநோய்-கப்ரிகன் (♋︎-♑︎) அது சாதாரண மனிதன் கனவில் செயல்படும் மனநல உலகின் இந்த துறையில் உள்ளது. இந்த நிலையில் லிங்க ஷாரிரா, இது வடிவமைப்பு அல்லது வடிவம் உடல், பயன்படுத்தப்படும் உடல் மற்றும் கனவு அனுபவம் எந்த மூலம். கனவுகளில் அனுபவம் உள்ளவர்கள் இந்த மாநிலத்தை அடையாளப்படுத்தி நிற்கும் வண்ணம் இல்லை. படிவங்கள் காணப்படுகின்றன மற்றும் ஆசைகள் உணர்ந்திருக்கின்றன, ஆனால் நிறங்கள் இல்லை, மற்றும் வடிவங்கள் அனைத்தும் ஒரே நிறம் போல தோற்றமளிக்கின்றன, இது மந்தமான சாம்பல் அல்லது சாம்பல் வடிவம் ஆகும். இந்த கனவுகள் பொதுவாக முந்தைய நாளின் எண்ணங்கள் அல்லது உடலின் உணர்வுகள் மூலம் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இருப்பினும், உண்மையான கனவுநிலையானது, நாம் என்னவென்பதைக் குறிக்கிறது, மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கட்டுரையில் மனநலன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. அவரது மனோநிலையில் உள்ள மன நலம், அந்தந்த ராடியாக்களில் மனநல மற்றும் உடல் ரீதியான மனிதர்களைக் கொண்டுள்ளது. அவரது இராசி மண்டலத்தில் உள்ள மனநிலை பெரும் இராசியின் உயிரி-சாகிட் (♌︎-♐︎), உயிர்-சிந்தனை, விமானத்திற்கு பரவியுள்ளது. இது ஆவிக்குரிய மனிதனின் நடுவில் உள்ள ஆன்மீக இராசயனத்தின் புற்றுநோய்-கப்ரிகன் (♋︎-♑︎) விமானத்தில் உள்ளது. இது சாதாரண மனிதன் அனுபவித்த கனவு வாழ்க்கை அனைத்து கட்டங்களிலும் அடங்கும் மற்றும் கட்டுப்படுத்தும் இந்த மன மனிதர். அசாதாரண நிலைமையில் மட்டுமே ஒருவர் ஆவிக்குரிய மனிதனிலிருந்து நனவுபூர்வமான தகவலைப் பெறுகிறார். இந்த மனநிலை உண்மையான கனவு உடல். அது சாதாரண மனிதன், அதனால் அவரது விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையில் வரையறுக்கப்படவில்லை, அது அவரை நனவுடன் மற்றும் புத்திசாலித்தனமாக செயல்பட கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அவர் இறந்த பிறகு அவரது சொர்க்கம் காலம் கடந்து இதில் உடல்.

ஒரு ஆய்வு மூலம் புள்ளிவிவரங்கள் 30 மற்றும் 32, தலைகீழ் வலது கோண முக்கோணம் எல்லா வகையான ராசிகளுக்கும் பொருந்துகிறது, ஒவ்வொன்றிற்கும் பொருந்துகிறது, ஆனால் கோடுகள் (♋︎-♎︎) மற்றும் (♎︎-♑︎) எல்லா ராசிக்குள்ளும் தொடர்புடைய அறிகுறிகள். இந்த வரிகளை விழித்திருக்கும் வாழ்க்கை தொடர்பு மற்றும் அதன் புறப்பாடு, உடலில் வரும் மற்றும் அதை விட்டு விட்டு காட்டுகின்றன. புள்ளிவிவரங்கள் இன்னும் கூறப்படுவதைக் காட்டிலும் அதிகம்.

தூக்கத்திலிருந்து நன்மை பெறும் நபர் - அவரது வாழ்நாள் முழுவதுமே வினைத்திறன் மிக்கது, பதினைந்து நிமிடங்களிலிருந்து ஓய்வு பெறுவதற்கு முன்பாக தியானத்திற்காக ஒரு மணிநேரத்திற்கு ஒதுக்கி வைப்பது நல்லது. வணிக மனிதன் அதை தியானம் ஒரு மணி நேரம் எடுத்து ஒரு கழித்தல் தோன்றலாம், கூட இன்னும் உட்கார்ந்து இன்னும் பதினைந்து நிமிடங்கள் ஒரு ஆடம்பரமாக இருக்கும், இன்னும் அதே மனிதன் 15 முறை அனுமதிக்க தியேட்டர் மணிக்கு நிமிடம் அல்லது ஒரு மணி நேரம் என்று அவருக்கு ஒரு மாலை பொழுதுபோக்கு.

தியானத்தில் அனுபவிக்கும் அனுபவங்களை ஒருவர் தியேட்டரில் அனுபவித்து வருகிறார், சூரியன் பிரகாசமாக ஒரு எண்ணெய் விளக்கு விளக்கேற்றும் ஒளி. தியானத்தில், அது ஐந்து நிமிடங்கள் அல்லது ஒரு மணிநேரமாக இருக்கலாம், ஒரு மறுபரிசீலனை செய்து, நாளை தவறான செயல்களை கண்டனம் செய்யலாம், நாளை அல்லது நாளைக்கு போன்ற மற்ற நடவடிக்கைகளைத் தடைசெய்யவும், ஆனால் அவர் செய்த நல்ல விஷயங்களை ஏற்றுக்கொள்ளட்டும். பின்னர் இரவிற்கான சுய பாதுகாப்புக்கு அவரது உடல் மற்றும் அதன் வடிவம் கோட்பாட்டை வழிநடத்த வேண்டும். அவரது மனதை என்னவென்பதையும் அவர் கருத்தில் கொள்ளட்டும். ஆனால் அவரது கனவுகளிலும், அவரது தூக்கத்திலும், உணர்வுபூர்வமாகவும் தீர்மானிக்கவும் தீர்மானிக்கவும்; எல்லாவற்றிலும் அவருடைய நனவு கோட்பாட்டின் மூலம், தொடர்ந்து உணர்வுடன் இருக்க தீர்மானிக்கட்டும், இதனால் அவருடைய நனவு கோட்பாட்டின் மூலம்-தெரிந்துகொள்ளுதல்.